OMG la dieta más peligrosa del mundo
Puede causarte graves problemas de salud.
Es increíble lo que hacen muchas mujeres para lucir delgadas, creyendo que ir al extremo las hará lucir más hermosas y deseadas.
La belleza no se trata de ser delgada, sino de sentirte bien y saludable.
La dieta menos saludable del mundo es una llamada OMG, la cual promete adelgazar 9 kilos en seis semanas.
Esta dieta consiste en hacer ejercicio en ayunas, tomar un café solo sin azúcar, darse una ducha con agua fría durante quince minutos y evitar los carbohidratos, solo se permite una fruta al día.
Este régimen ha sido muy seguido, pero se ha demostrado que no es nada saludable para el organismo, así que no lo sigas.
¿Cómo saber si la dieta que estás haciendo es mala?
– No es equilibrada y solo se consume un tipo de alimentos.
– La ingesta de calorías es menor a 1200 calorías diarias.
– Promete una reducción de peso sin cambios de la alimentación a largo plazo.
– Promete un gran cambio de peso en poco tiempo, por ejemplo 3 kg en 3 días.
– Garantiza el éxito.
– Está unida a la compra de productos específicos.