Lista de dulces permitidos en la dieta

En Mar 26, 2014

Puedes consumir estos dulces solo 1 vez al día.

Hay personas que aunque estén haciendo dieta no pueden resistirse por completo a los dulces. Aunque no es lo recomendado si tu meta es adelgazar, hay algunos dulces que podrían deleitarte y no tienen muchas calorías. Échale un vistazo a la lista de golosinas permitidas si estás a dieta.

Chicle
Turrón
1 bombón
Jalea
Oblea bañada en chocolate (la más pequeña)
Helado de frutas (mejor si son naturales)
Barrita de cereal con chocolate
Chocolate negro
Alfajor
Dulce de leche
Helado de yogur

Lo mejor es que te mantengas alejada de los dulces cuando estás a dieta. Puedes quitarte el antojo comiendo alguna fruta, ¡tu cuerpo la disfrutará más!