Desayunos para bajar de peso

No te sientas culpable a desayunar estos platillos.

Desayuna rico y sin sentirte culpable. Estos son algunos desayunos que son nutritivos y con pocas calorías, es decir, que además te harán bajar de peso.

Tostadas:

Bate un huevo mezclado con canela y ponlo en tus tostadas integrales. Acompaña tus tostadas con una taza de leche descremada.

Omelette:

Para prepararlo utiliza dos huevos blancos. De relleno utiliza vegetales y rodajas de papas, y un poco de queso mozzarella para darle sabor. Acompaña este desayuno con un jugo natural.

Panqueques:

Utiliza avena, queso y huevos para prepararlos, y rellénalos de canela y extracto de vainilla. Acompaña con agua o un vaso de jugo natural.

Si estás pensando en bajar de peso, no te olvides de hacer el desayuno, ya que así te dará menos hambre durante el día.