Agua de jamaica para bajar de peso
El agua de jamaica como adelgazante natural. (Foto: Pinterest)
La flor de jamaica es un excelente diurético y ayuda a desintoxicar, desinflama y ayuda a bajar de peso. Según un estudio realizado en la Facultad de Medicina de Chung Shan en Taiwan se reveló que también ayuda a disminuir el colesterol malo en un 35% y los triglicéridos en un 19%. Sin mencionar el olor y sabor tan deleitable que contiene esta flor. Pero si vosotras buscáis bajar de peso, debéis agregar esta agua en vuestra rutina, además de las frutas y vegetales.
Para preparar el agua de jamaica necesitáis:
- 1 litro de agua
- 1 pieza de canela en rama
- 1 taza de flor de jamaica
- 1 taza de fresas
- Bastante hielo
Preparación:
Debéis hervir el agua con la canela, hasta que el olor sea pronunciado.
Luego licua la taza de fresas con un poco de agua, y luego colarlo y agregadlo en el agua con canela.
Añade la taza de jamaica durante 10 minutos, retira y deja enfriar.
Para servir agrega bastante hielo.
¡Disfruta!
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