¿Cómo puede afectar el enojo en mi relación?
Expertos mencionan que el enojo puede afectar la relación que llevas con tu pareja debido a la forma en que te diriges hacia ella.
Es normal que a veces no estemos de acuerdo con nuestras parejas, por lo que es inevitable evitar ciertas peleas, sin embargo, las formas en las que expresamos nuestros desacuerdos pueden afectar o herir a la persona sin que nos demos cuenta.
La psicóloga Randi Gunther menciona que la persona que explota y comienza a gritar lo hace porque se siente vulnerable ante la situación y, por medio de su actitud no controlada trata de buscar sentirse poderosa.
Debido a esto, la psicóloga y otros expertos recomiendan sentarse a platicar con la pareja para enfrentar la situación y, de esta manera, no acarrear más problemas ya que pueden llegar a ofender a la persona.
Para ello, se necesita que la persona que identifique la situación para entonces trabajar en el problema de la explosión de su ira y entonces, comenzar a tratar las molestias con más calma.