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familia

Música durante el parto para relajarte

En la actualidad existen diversas prácticas para poder tener un parto menos doloroso y más cómodo tanto para la madre come el bebé. Hace unos días hablamos sobre los beneficios del parto en agua y hoy queremos recomendarles poner música mientras estás a punto de dar a luz, ya que nuestro cerebro responde de forma […]

¿Por qué es bueno tener un parto en el agua?

Cada vez es más común conocer a mujeres que desean dar a luz con la opción del parto en agua y es que al parecer, bajo esta condición el dolor disminuye para la madre ya que sentirse en el agua funciona como una especie de “anestesia natural”. Tal ha sido el éxito del parto en […]

Haz pilates durante el embarazo ¡No te quedes quieta!

No porque estés embarazada temas a poder hacer ejercicio, la contrario esto será benéfico para ti y tu bebé, eso sí  sin realizar movimientos bruscos o realizar actividades que requieran levantar peso. Así que hoy te vamos a decir cómo hacer Pilates durante tu embarazo. Liliana Guelman, especialista en dar clases de Pilates a mujeres […]