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El acelerado estilo de vida que llevamos actualmente nos mantiene sometidos a un régimen de estrés que afecta nuestro rendimiento. Todo empeora si el primer alimento del día, o sea el desayuno, no tiene los suficientes nutrientes. La receta que te compartimos a continuación contiene ingredientes como la almendra, rica en vitaminas B y E, […]
Si eres de aquellas personas que junta objetos inútiles dentro de su casa pensando que algún día los va a ocupar; tienes el hábito de juntar dinero sólo para no gastarlo, pues piensas que en el futuro te podría hacer falta, o sueles guardar sentimientos y rencores, tal vez necesites conocer el Principio del vacío. […]
Si reflexionas un momento te darás cuenta de que una de las zonas de nuestro cuerpo a la que menos le prestamos atención es a nuestros pies. Lo cual es muy injusto, ya que prácticamente son nuestro soporte, nuestra base para andar literalmente por la vida. Son nuestros pies quienes soportan los arduos días de […]
Sólo las mujeres que tienen el pelo rizado pueden comparar ir a la estética como ir al dentista, o sea una auténtica pesadilla. Conozco a una chica mexicana de pelo rizado que probó con las mejores estéticas de su ciudad, y en ninguna pudieron darle a su cabello el cuidado especial que requería. Hoy tiene […]
Nicole Kidman rompió el Internet durante la reciente gala de los Emmy. No sólo por su discurso disruptivo que habló sobre la violencia de género, sino por su increíblemente hermoso vestido rojo que resaltó su color de piel, y lo mejor: sus zapatillas rosas desiguales Calvin Klein. La tendencia de los zapatos desiguales comenzó con […]
La granada es una de las frutas más deliciosas que nos regala el otoño. Podemos disfrutarla sola, en chiles en nogada, o en un delicioso batido que a continuación te vamos a enseñar a preparar. Además, debes saber que la granada es rica en antioxidantes y baja en calorías, por lo que es una fruta […]
Si conforme avanza el otoño empiezas a sentirte cansada, apática, desconcentrada y melancólica, no te preocupes, esto es normal y se debe al TAE (Trastorno afectivo estacional). Según el sitio MedlinePlus este trastorno estacional es un tipo de depresión que va y viene con las estaciones. Generalmente comienza a finales de otoño y comienzos de […]
Últimamente el mundo ha enfrentado una serie de catástrofes naturales que tienen alarmada a toda la población, en especial a los más vulnerables, es decir, los niños. Es común que al ver las noticias en la televisión ellos también se espanten y te pregunten qué es lo que está pasando. Lo primero que debes hacer […]
La hipocondría o hipocondriasis es una enfermedad que hace creer a las personas que padecen alguna enfermedad grave. El problema es que no hay información certera que compruebe sus sospechas, sin embargo la persona hipocondriaca adopta mentalmente los síntomas y está constantemente sometida a un análisis minucioso u obsesivo de sus funciones fisiológicas. ¿Cuál es […]
La palabra “mandala” proviene de la India, del sánscrito, y su traducción es “círculo”, aunque los significados que tiene son muy diversos. Los mandalas pueden representar totalidad, estructura, centro, unidad, equilibrio, búsqueda de paz, etc. Estos símbolos espirituales han sido adoptados por diferentes culturas como la tibetana y la hinduísta. Los budistas, por ejemplo, encuentran […]