Cuida tu sonrisa

Ciertos hábitos inadecuados que realizamos diariamente y que no somos conscientes de ellos, pueden afectar a la estética de nuestros dientes. Es el caso de realizar un incorrecto cepillado de dientes o de mantener una dieta poco saludable, que puede llegar a provocar la erosión de nuestros dientes.
Cepillar los dientes de manera incorrecta, es decir, en sentido horizontal, y el uso de un cepillo duro o gastado que irrite las encías, puede provocar la abrasión de las piezas. El movimiento idóneo es en vertical, desde la encía hacia el diente.Además, se debe emplear un cepillo dental suave y de cabezal flexible. Incluso si no aprendemos a cepillarnos correctamente, sin dañar las encías o desgastar la estructura del diente, la abrasión puede dar lugar a la erosión en su superficie provocando un ablandamiento de la estructura dental.Asimismo, la erosión dental puede ser causada por otros factores. Una dieta rica en ácidos y el abuso de la ingesta de bebidas gaseosas provoca la pérdida de esta estructura dentaria. Incluso estudios recientes han revelado que los pacientes que consumen dietas vegetarianas o aquellas donde más del 66% del total de la comida se basa en frutas son más susceptibles a la erosión dental.Por ese motivo, la prevención, mantener buenos hábitos de higiene oral y una dieta equilibrada y variada son fundamentales para evitar estos problemas de estética dental y lucir una sonrisa radiante.