Estos ejercicios evitarán las arrugas.
Los ejercicios de yoga son ideales para tener un rostro fantástico. Gracias a sus movimientos podemos devolver la elasticidad a la piel de la cara y también hacer desaparecer algunas líneas de expresión, que luego pueden convertirse en molestas arrugas.
Ejercicio para suavizar las mejillas y los labios: Inflaremos las mejillas con aire y lo vamos pasando de un lado a otro durante cinco minutos o hasta quedarnos sin aire, repetimos el ejercicio cuatro veces más.
Para relajar el cuello y la mandíbula: Estira el cuello hacia atrás mirando al techo y traga saliva al mismo tiempo que aprietas el paladar con tu lengua. Haz lo mismo, pero mirando hacia la derecha y luego hacia la izquierda.
Para relajar los ojos y la frente: Lo que debes hacer es abrirlos como si algo te sorprendiera, sin arrugar la frente y fijándote en un punto cualquiera durante 10 segundos. Repetir esta acción varias veces, da incluso brillo a la mirada.
¿Qué te parece esta nueva técnica?