Protégete del sol

Con la llegada del calor, el verano y las vacaciones, nos llegan las ganas de lucir nuestro cuerpo. Los dos o tres meses previos al verano, las más previsoras, o tan sólo unos días antes de irnos de vacaciones, la mayoría, nos acordamos de los kilos de más que hemos cogido y de lo lechosa que parece nuestra piel cuando, por fin, nos decidimos hace unas semanas a quitarnos las medias.Es el momento de las dietas exprés (tan poco recomendables por los especialistas) y los autobronceadores; de los gimnasios y los rayos UVA. Pero no te confundas, los milagros, al menos en este caso, no existen.La Encuesta Nacional sobre Fotoprotección, llevada a cabo por el Consejo General de Colegios Farmacéuticos en colaboración con ISDIN, revela que aunque cada vez es mayor el grado de conocimiento sobre la importancia de la protección solar, todavía es fundamental seguir promoviendo campañas sanitarias sobre hábitos correctos de fotoprotección.Los resultados del estudio de campo, realizado en las farmacias españolas entre casi 2.000 personas, revelan que la nota media de los españoles en sus conocimientos sobre fotoprotección es un 5,5; que un 36.6% de los encuestados suspende y que sólo el 12.4% de ellos se aplica de forma correcta el fotoprotector.Por eso, al igual que es necesario que tengas cuidado a la hora de preparar el tipazo que vas a lucir en la playa y en la piscina, también es imprescindible que prepares a conciencia tu piel antes de las exposiciones solares. No debes olvidar que es nuestra principal barrera protectora contra agentes externos y que, por tanto, es necesario que la mimemos y la cuidemos como se merece.