Sonrisa perfecta

Algunos dicen que la cara es el espejo del alma. Y no les falta razón. La sonrisa juega un papel muy importante dentro de ella. Aporta luz al rostro, expresión, personalidad y alegría. Por todo ello, y por cuestiones obvias de salud, cuidarla adecuadamente es tan importante. Ahí van algunos consejos para ello:Es importante cepillar los dientes en orden para no olvidarte de ninguno y en vertical para no dañar el esmalte dental. Asimismo, el proceso de cepillado debe realizarse en un tiempo mínimo de dos minutosAl menos dos veces al año se debe realizar una visita al dentista y realizar una revisión. De esta manera controlarán las caries y otros problemas bucales.El cepillo es la base de la higiene bucal. Por eso debe estar perfecto, y no esperar a cambiarlo cuando ya no haya más remedio. Asimismo es importante utuilizar hilo o seda dental una vez al día, antes del lavado.Después de cada cepillado es conveniente utilizar fluor o enjuague para proteger los dientes y las encías. Es recomendable lavarse los dientes inmediatamente después de comer, antes de que pase media hora. Sino, el efecto no será el mismo.