Devuélvele la suavidad a tus manos.
Las manos están mucho menos lubricadas por las glándulas sebáceas y sudoríparas que la piel del resto del cuerpo. Por eso las agresiones externas les afectan especialmente y es fácil que sin cuidados la piel, con el tiempo se vuelva áspera y aparezcan durezas y callosidades. Además, las uñas se vuelven quebradizas, espesas y se llenan de manchas.
Para hidratarlas no necesitas cremas grasas, lo mejor es que lo hagas de forma natural con remedios que puedes hacer en casa, mezclando aceite de oliva y limón. (Al hacer esto no salgas al sol, porque produciría manchas).
Hidrata por dentro
- Bebe abundante agua, 1.5 o 2 litros al día.
- Evita el alcohol y el tabaco que resecan la piel.
- Toma alimentos ricos en vitamina A (lo de color naranja) y C (cítricos y de color verde).
- Debes comer cereales integrales por su alto contenido en vitamina E.
- Nutre la piel con alimentos ricos en omega 6.
Hidrata por fuera
- Aceite: El aceite de alhelí, el aceite de oliva y el jugo de dátiles son muy efectivos en el cuidado de las manos, y más si se añade canela, hinojo, cardamomo y almizcle.
- Clara de huevo: ¿Tienes las manos secas y con grietas? Aplica sobre la mano media clara de huevo dos veces al día y frota suavemente; puedes repetir esta operación todos los días hasta que desaparezca la sequedad.
- Aloe vera: Pela unas hojas frescas de aloe vera y frota directamente en las manos. También puedes utilizar una crema de aloe para aplicar dos veces al día, mañana y noche. Aportará gran vitalidad a la piel para que se renueve eliminando las grietas y protegiendo de posibles infecciones.