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bienestar

Científicos aseguran que es mejor ir al baño a oscuras

Por muy curioso que parezca, resulta que ir al baño estando a oscuras aumenta el nivel de placer que esta actividad genera. Así lo reveló un estudio publicado por Royal Liverpool Hospital, en Reino Unido. En él encontraron que, al apagar las luces e ir al baño, el cerebro registra privacidad, lo que algunos especialistas […]

Limpiar la casa daña más el ambiente que usar el automóvil

Tal como lo lees, un estudio a revelado que cocinar y limpiar la casa contaminan el ambiente más que usar el automóvil. El estudio fue realizado por el equipo HomeChem, conformado por Marina Vance y Delphine Farmer; la primera es ingeniera ambiental de la Universidad de Colorado y la segunda química de la Universidad Estatal […]

Hablar mucho te dará una vida más larga

La comunicación es indispensable para el desarrollo humano, además nos permite crear lazos y expresar emociones; sin embargo, hay personas que suelen hablar más que otras y que pareciera que nunca se cansa de hacerlo. Aunque a veces pareciera un defecto o algo desesperante, resulta que aquellos que hablan más también viven por más años. […]

La ciencia revela si los tintes para cabello causan cáncer

El Instituto Nacional de Cáncer indicó que los tintes para cabello se dividen en tres: permanentes, semipermanentes y temporales. Los tres tienen la misma función de teñir el cabello, pero a los que se les relaciona con cáncer son a los permanentes. Este tipo de tintes son los que más se utilizan, con 80% de […]

El estrés podría perjudicar tu dieta y hacerte subir de peso

Cuando quieres bajar de peso seguramente no habías considerado en que el estrés juega un papel importante. Pues resulta que estar estresada puede equivaler a comer una hamburguesa con queso, aunque claro, sin el placer que esta provoca. Este alimento contienen alrededor de 303 calorías, las cuales ganarás con cada episodio de estrés que enfrentes. […]

Mitos del metabolismo que escuchamos al querer bajar de peso

El metabolismo es uno de los increíbles procesos que realiza nuestro cuerpo, sobre el cual hemos escuchado muchas cosas cuando queremos perder peso, pero algunas no son ciertas. Se trata de la capacidad de cada organismo para transformar los alimentos en energía y otras sustancias necesarias para la vida. Cuando se trata de ejercicio, alimentación y pérdida de peso, estos […]

Sigue estos consejos para alejarte de la depresión

Sentirnos tristes en algunos momentos de la vida es completamente normal, y claro que esta permitido; el problema es cuando se convierte en costumbre y nos complicamos más de lo que deberíamos. Lo primero que necesitas hacer es analizar fría y sinceramente el porqué de tu tristeza. Luego debes estar consciente de que no serás […]

Conoce todos los beneficios que el matcha tiene para ti

El sabor del matcha lleva tiempo invadiendo todos los mostradores de postres y bebidas, y al parecer no hay puntos medios, o lo amas o lo odias. Pero, ¿qué es el matcha? No es más que un tipo de té verde, sus hojas son convertidas en polvo y tiene una concentración de sabor más fuerte. […]

Razones para decir no a las dietas milagro para adelgazar

Si buscas opciones de dietas seguramente hallarás muchas que aseguran ser la más efectiva para perder peso. Sin embargo, elegir alguna de las dietas milagro sin acudir con un profesional podría traer graves consecuencias. También puede interesarte: SÁCALE PROVECHO AL BETABEL EN TU DIETA Y RUTINA DE MAQUILLAJE La mayoría de estas limitan el consumo de proteínas, carbohidratos, grasas o de […]

¿Conoces los síntomas de la prediabetes?

Prediabetes es el término que se le da a los síntomas que podrían señalar que alguien está cerca de tener diabetes; la Clínica Mayo publicó un estudio en el que explica que esto significa que los niveles de azúcar en la sangre están más elevados de lo debido. Los especialistas señalan que, tener elevados estos […]