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bienestar

El significado del olor de tu zona íntima dice mucho de tu salud

Conocer el olor de tu zona íntima te ayudará a comprender lo que sucede en tu cuerpo ya que dependiendo del aroma podrás detectar una infección vaginal, mala alimentación, falta de higiene o hasta cáncer. Según expertos el aroma de la vagina se encuentra compuesto por 2.100 ‘efluentes odoríficos’ (moléculas aromáticas) entre sí diferentes por […]

¿Qué es el trastorno borderline y porqué lo sufren más las mujeres?

El trastorno límite de la personalidad (TLP) o borderline es una patología que presenta alrededor del 2% de la población mundial, en mayor proporción en mujeres, con casi 75% de los casos. Este se manifiesta como un patrón de inestabilidad en un estado de ánimo reactivo en las relaciones interpersonales, con ira inapropiada y muy […]

¿Porqué el café podría afectar a la mujer en la menopausia?

Una investigación revela que beber café podría empeorar síntomas de la menopausia como el bochorno y los sofocos que sufren alrededor de dos tercios de las mujeres con síntomas del climaterio. En este estudio se realizó una encuesta a mil 800 mujeres menopáusicas, se compararon los síntomas entre las que consumían cafeína y las que no, […]

Conoce el “Principio del vacío” y renueva tu vida

Si eres de aquellas personas que junta objetos inútiles dentro de su casa pensando que algún día los va a ocupar; tienes el hábito de juntar dinero sólo para no gastarlo, pues piensas que en el futuro te podría hacer falta, o sueles guardar sentimientos y rencores, tal vez necesites conocer el Principio del vacío. […]

5 tips para mejorar tu concentración

Muchas veces nuestra rutina puede causarnos estrés y con esto algunas enfermedades, para eso es recomendable tomarnos al menos unos 10 minutos de concentración para poder meditar y relajarnos. ¿Para qué es bueno la concentración? Pues puede ayudarte en tener un mejor rendimiento o bien en el trabajo. Pero si aún no sabes cómo hacerlo, […]

Beneficios de decir lo que realmente sientes

Si eres de las mujeres que no oculta sus emociones y dices lo que sientes en el momento, déjanos decirte que eso puede traer muchos beneficios a tu autoestima, pues liberas tus emociones y aunque no lo creas también desarrollas vínculos personales. Si bien expresarte libremente habla bien de ti, siempre hay que hacerlo con […]