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bienestar

¿Qué son las deudas de sueño?

Son las diferencias entre las horas que pasamos durmiendo y las que deberíamos dormir para estar en forma Denominamos como ‘deudas de sueño‘ a las horas que pasamos durmiendo y las que deberíamos dormir para estar al corriente. Según el psiquiatra William C. Dement, fundador de la Clínica del Sueño de la Universidad de Stanford, […]

Exigen que informen de riesgos potenciales de implantes mamarios

La Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos reforzó los requisitos de seguridad para los implantes Muchas mujeres son las que terminan sufriendo las consecuencias de haber recibido un implante mamario con el paso de los años. Entre las consecuencias se encuentran la fatiga, erupción cutánea, pérdida de la memoria y confusión mental, […]

Cambios en el ciclo menstrual previos a la menopausia previenen infartos

La enfermedad cardiovascular es la principal causa de muerte de las mujeres y el riesgo aumenta significativamente después de la mediana edad A medida de que nos acercamos a la menopausia, la duración del ciclo menstrual suele alargarse. El momento de estos cambios podría proporcionar pistas sobre el riesgo de una persona de desarrollar una […]

Pasar tiempo al aire libre reduce riesgo de sufrir depresión

Exponernos a la luz solar mejora nuestro ánimo y la calidad de sueño Un estudio observacional analizó el efecto que tiene la luz exterior sobre el estado de ánimo y el sueño de más de 400,000 personas pertenecientes al Biobank de Reino Unido, este estudio podría ayudar a reducir la depresión en las personas. TAMBIÉN […]

El abuso sexual podría derivar en daño cerebral en mujeres, según estudio

Hay varias afectaciones que se podrían desencadenar de este hecho en el cerebro Las mujeres que han sufrido de abuso sexual tienen un mayor riesgo de desarrollar un tipo de daño cerebral relacionado con el deterioro cognitivo, la demencia y los accidentes cerebrovasculares, así lo encontró un nuevo estudio. TAMBIÉN TE PUEDE INTERESAR: ¿QUÉ SIGUE […]

Opciones para cuidarte en tus días de menstruación

Recuerda hacerle caso a tu médico, siempre tendrá la mejor opción para ti La regla, periodo o menstruación pueden traer varias incógnitas consigo, en especial cuando son las primeras veces que estamos en nuestra primera experiencia de esta índole. Hay mucha información al respecto, aunque esta podría llegar a ser agobiante.  TAMBIÉN TE PUEDE INTERESAR: […]

Mamá narcisista o mamá tóxica, ¿Cómo evitarlo?

Podemos aprender o modificar los comportamientos si encontramos las señales a tiempo No es para alarmar o condenar ser consideradas mamás narcisistas o mamás tóxicas, o el detectar que tenemos a una mamá así, pero sí podemos detectar, aprender y modificar. TAMBIÉN TE PUEDE INTERESAR: ¿TENER HIJOS FORTALECERÁ O ARRUINARÁ TU RELACIÓN? LA CIENCIA RESPONDE […]

¿Qué es la medicina de género?

Gran parte de los estudios de resistencia y consecuencias de enfermedades, se ha enfocado en hombres Las mujeres son más resistentes a las enfermedades infecciosas que los hombres y más vulnerables a las autoinmunes; algunas dolencias cardiovasculares se expresan de manera distinta según el sexo. Los medicamentos afectan de diferente manera a hombres y mujeres. […]