Depurar el organismo hará que bajes de peso más rápido.
Aparte de preocuparte por tu belleza exterior, también debes prestarle atención a tu organismo. Para conseguir un cuerpo sano, prepara este caldo depurativo para el organismo, es una buena forma de limpiar y eliminar aquellas impurezas.
Ingredientes:
- Ramas de apio
- 1 cebolla
- 1 puerro
- 1 pimiento verde
- Ramitas de perejil
- agua
Preparación:
Pon 2 o 3 litro de agua a hervir.
Lava y corta en juliana o en cuadritos todos los ingredientes.
Cuando esté hirviendo el agua añade los ingredientes. Deja cocinar por 15 minutos.
Es muy importante que no lleve sal, ya que la presencia de sodio provoca la retención de líquidos. La idea de un caldo depurativo es que sea también diurético.
Es fantástico para tener siempre en la nevera e incluso para beber entre horas. Si lo prefieres, lo pasas por la licuadora y tendrás una fina crema.