¿Qué hizo Miley Cyrus para adelgazar?
Miley Cyrus es una de las famosas que cuida mucho su peso. La cantante reveló cuál era su dieta para adelgazar, la cual también le ayuda a mantenerse en forma.
Desayuno: Omelette de claras de huevo con vegetales y queso fresco. Un tazón de fruta con yogur griego y cereal alto en fibra.
Refacción: Fruta de la estación.
Almuerzo: Ensalada de verduras crudas, pollo o pescado al vapor o a la parrilla, fruta y un snack saludable.
Refacción: Fruta de la estación.
Cena: Sashimi de pescado (también puede ser pollo o pavo), arroz integral y vegetales al vapor.
Luego de terminar su rutina de pilates, la cantante toma esta bebida para recuperar las energías:
Ingredientes:
- 1/2 taza de agua de coco
- 1/6 taza de fresas
- 1/4 de limón
- 1 cucharada de espinacas
- 2 cubos de hielo
Preparación:
Mezcla todos los ingredientes en una licuadora a velocidad media durante 30 segundos.
Sigue la dieta de Miley Cyrus y luce un cuerpazo.