Luce un cuerpazo en verano 2014. ¡No te arrepentirás!
En junio empieza el verano, así que estás en el mejor momento para trabajar en tu cuerpo. Este es un plan de dieta que debes comenzar en enero 2014. ¿Comenzamos?
Cada mes deberás quitarte algún alimento, tu cuerpo tarda 30 días para acostumbrarse a estar sin el y eliminar de ti cualquier ansiedad.
Enero: Dulces
Febrero: Soda o bebidas con mucha cafeína
Marzo: Gluten (pan, tortillas, harina, etc.)
Abril: Frituras o comida rápida
Mayo: bebidas alcohólicas
Junio: Azúcar
Este es un plan de dieta gradual, si lo sigues correctamente conseguirás muy buenos resultados. Además, le quitarás a tu cuerpo la necesidad de consumir estos alimentos que dañan tu cuerpo.
¡Elimina de tu plan los malos hábitos y luce un cuerpo envidiable!