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La verdad es que si se vale comer sin sentir remordimientos, en especial cuando el pasado fin de semana te comiste comida chatarra como esa rica hamburguesa con papas fritas o una pizza con tus amigas. Lo que tienes que hacer es al menos cardio para quemar las calorías que adquiriste. Aquí está la lista […]
Si piensas dejar de comer carne no lo hagas de un jalón, ve gradualmente o podrías enfrentar problemas de salud. Aquí te dejamos algunas recomendaciones.
A todas nos pasa que a la hora de estar en el trabajo tenemos antojos y terminamos comiendo papas fritas o alguna golosina que nos hace subir de peso. Pero para que esto ya no te pase y mantengas oxigenado a tu cerebro aquí te diremos 5 snacks que puedes consumir sin sentir ningún remordimiento. […]
Las mujeres siempre estamos buscando la dieta indicada para nosotras pues queremos lucir radiantes. Además de que queremos tener una alimentación más saludable. Por eso hoy queremos hablarte de esta nueva tendencia en comida raw food. De hecho en Instagram ya puedes ver cómo cientos de mujeres están comiendo al estilo raw food pero ojo […]
Quieres iniciar el día llena de energía y bien alimentada, pues te recomendamos que comiences a prepararte todas las mañanas un rico Smoothie, esta bebida refrescante que es parecida a un batido pero de forma saludable. Preparar uno de estos Smoothies que te vamos a recomendar te ayudará a mantenerte activa el resto del día […]
Lo primero que debes de tener en cuenta para seguir una dieta es que debes de cambiar tus hábitos alimenticios y tener mucha disciplina para poder comer menos de lo que estás acostumbrada. Así que hoy te vamos a contar de la dieta del atún que gracias a que es baja en grasas podrás bajar […]
Muchas son las dietas y trucos que existen para bajar de peso pero creemos que no habías conocido los beneficios que tiene la pimienta negra para poder adelgazar, pues esta condimento además de darle otro saber a nuestras comidas también ayuda a nuestra salud, Pues de acuerdo con un informe publicado por la revista Journal […]
En la actualidad conocemos un sinfín de dietas para adelgazar, como la de la luna, la lechuga, la de la manzana, del atún (por mencionar algunas) y muchas veces suelen ser complicadas o difíciles de realizar. Pero hoy vamos a contarte de una que es una maravilla y de la que quizás poco has oído, […]
No hagas caso a quienes dicen que ‘pizza’ y ‘dieta’ no pueden ir en una misma oración. Aquí te contamos cómo adelgazar comiendo pizza
¡Tus sueños se pueden hacer realidad! ¿Quieres bajar de peso comiendo helado? Ahora es posible con esta dieta de helado de vainilla.