Utiliza la alfalfa para hacer que tu organismo funcione más rápido.
La alfalfa es una hierba que nos proporciona grandes beneficios a nuestra salud, como vitaminas (A, B6, B12, C, D, E, K y P) y minerales (calcio, fósforo, magnesio, hierro y potasio). Además, te ayuda a adelgazar y limpiar tu organismo. Hoy prepararemos una receta de agua de alfalfa.
Ingredientes:
- ½ piña chica, en cubos
- 2 cucharada jugo de limón
- Miel de abeja
- 4 tazas agua
- hielo
- ½ taza alfalfa lavada y desinfectada
Preparación:
- En tu licuadora mezcla la piña, alfalfa, limón y miel con un poco de agua. Luego cuela.
- Sirve en una jarra, agrega el resto del agua, mezcla y sirve bien fría.
Nota: Para darle más sabor dulce agrégale miel al gusto, ya que es más saludable que ponerle azúcar.