La celebración del Día de la Hispanidad (o Día de La Raza en algunos países) es una costumbre que tiene tanto tiempo festejándose que posiblemente ya ni estás muy segura de su origen. Pues resulta que justo un 12 de octubre de 1492, la expedición capitaneada por Cristóbal Colón llegaba a la isla Guananí, en […]
A todas nos pasa: en medio de nuestra ocupada rutina diaria, resulta un milagroso espacio de tiempo libre que queremos aprovechar al máximo…y que terminamos malgastando haciendo nada en particular. Aunque aprovechar nuestro tiempo libre descansando no es necesariamente negativo y muchas veces resulta necesario, existen muchas otras maneras en las que podamos aprovechar esos […]
Enojarse es un estado común en la vida de las personas. La ira aparece como resultado de la frustración cuando algo no está funcionando como lo habíamos planeado o cuando se nos presenta un problema que simplemente logra sacarnos de nuestras casillas. Al dejar que un berrinche, justificado o no, nos controle por completo, podemos terminar cometiendo actos […]
‘Estás cordialmente invitado a mi fiesta de divorcio‘ puede sonar un poco raro, pero es la nueva tendencia entre mujeres que están pasando por un proceso de divorcio alrededor del mundo. Quizá creas que es descabellado que siquiera puedas tener el humor o la energía suficientes para planear un festejo en medio de una situación […]
En tan sólo 5 días podrás notar una diferencia muy positiva en la piel de tu rostro utilizando un ingrediente bastante común en cualquier hogar, y si el tuyo es la excepción, es muy fácil de conseguir. Hablamos del vinagre de manzana, y si te estás preguntando si te quedará mal olor en el rostro […]
Las fases de una relación no son siempre claras, así que aquí hay 5 señales que te aclararán si estás con tu pareja por amor o si ya los mantiene unidos la simple comodidad: Aunque a veces es difícil diferenciar confort de aburrimiento, si de verdad crees que debes ir por algo nuevo, es sencillo […]
Una vida zen te ayudará a mantenerte lejos del consultorio médico, pues tu bienestar emocional y el buen funcionamiento de tu organismo se encuentran relacionados gracias a la conexión entre la mente y el intestino, al cual se le conoce como el segundo cerebro, porque produce la mayoría de las hormonas responsables de los procesos […]
Desde que somos pequeñas, fantaseamos con cómo sería vivir lejos de las reglas y el control de nuestros padres. Quizá esta idea llegue más tarde o temprano en la mente de cada cual, pero cuando aparece, es difícil deshacernos de ella cuando ya estamos en edad de valernos por nosotras mismas. El choque de poderes […]
Hoy 10 de octubre se celebra el Día Mundial de la Salud Mental y posiblemente te preguntes por qué es relevante algo tan simple como una mente ‘funcional’. Si bien es cierto que la salud mental es simplemente un estado de bienestar en el que alguien es capaz de hacer frente al estrés normal de […]
Correr es uno de los deportes más amigables, tanto porque no necesitas mucho equipamiento (bastan unos tenis deportivos, camiseta, short o pants; como porque es fácil que encuentres cómplices que lo hagan contigo. La mayoría de los deportes más populares, requieren de correr, así que si quieres fortalecerte, quemar grasa, marcarte o mejorar tu salud y condición física, […]