La comida saludable evitará malestares en los pequeños invitados. (Foto: Pinterest)
Celebrar el cumpleaños de vuestros pequeños puede relacionarse con las fiestas llenas de dulces, comidas con grasas saturadas y poco saludables. Pero ofrecer este tipo de comidas a vuestros invitados es malo, ya que el azúcar y la grasa, subirá sus energías al máximo y también es malo para la salud de los pequeños, ya que podéis ocasionarles un dolor de estómago, indigestión o náuseas.
Así que si estáis planeado una fiesta de cumpleaños para vuestros niños, os recomiendo seguir y preparar las siguientes recetas saludables para ofrecer a vuestros invitados.
Fresas rellenas de fruta
- Escoger las fresas más grandes que encuentres.
- Con un cuchillo, cortar la parte superior de las fresas y vaciar el centro, también cortar la base de las fresas para que puedan mantenerse de pie. Y ya están listas para rellenar
- El relleno es según vuestra preferencia. Podéis rellenarlas de diferentes frutas troceadas.
Fruta con gelatina
- Escoge frutas grandes, limones, naranjas o limas.
- Cortar por la mitad cada fruta y con un cuchillo extraer toda la pulpa.
- Prepara gelatina de diferentes sabores, y rellena las cáscaras de fruta con la gelatina.
- Deja congelar y listo.
Pizzas integrales
- Prepara la masa para pizza o compra la que ya está preparada.
- Trocea verduras, jamones, carnes, piña y queso.
- Prepara una salsa de tomate y dejad que ellos preparen sus pizzas.
Besos de chocolate
- Lavar y limpiar las frambuesas.
- Extraer el centro de cada fruta y rellenar con una gota de chocolate blanco o negro. Son ideales para las fiestas de cumpleaños.
No dejéis de disfrutar de un delicioso platillo con estas recetas para preparar comidas saludables en las fiestas de vuestros niños.
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