Toma este batido cuando sientas que estás muy estresada. ¡Verás lo bien que funciona! (Foto: Weheartit)
El estrés puede causarle muchos daños a nuestra salud y belleza, por ello debemos estar tranquilas. Otra solución para quitar el estrés puede ser este batido, ya que contiene nutrientes que nos mantienen relajadas. ¡Te dejamos la receta!
Ingredientes:
- 1 taza de mezcla de moras, congeladas
- 1 cucharada de baya de goji
- 1 naranja pelada
- 2 cucharadas de proteína en polvo
- 2/3 taza de agua o jugo de manzana
- ½ cucharadita de extracto de vainilla
- 1 cucharadita de linaza
Preparación:
- Combina todos los ingredientes en una licuadora.
- Licúa hasta que quede suave y cremoso.
Sirve inmediatamente y disfruta.