Seamos honestas, el hecho de que nos caiga la visita sorpresa del llamado “Andrés” es lo peor. Sin embargo, a pesar de que sabemos que el seguimiento de nuestro ciclo menstrual es esencial, el ritmo de vida, las miles de cosas que hacer no nos permite llevar los números en nuestra agenda de papel para determinar cuándo hay que abastecerse de tampones, jugo de arándano y pañuelos por aquello de la lloradera. Es por eso que cuando oímos acerca de la existencia de apps que nos ayudan al seguimiento del periodo, sabemos que tenemos que probarlas por nosotras mismas. Así que muy a la vieja escuela estamos resaltando aplicaciones de seguimiento que podría salvar nuestros jeans blancos y los calzones lindos para siempre.
- Cycles
Registra los síntomas del periodo, la ovulación y la menstruación. Es súper sencillo con esta aplicación ya probada por su servidora. No sólo traduce el ciclo en un gráfico con colores, también tiene una característica sorprendente que es absolutamente un amor. La capacidad de compartir su ciclo y datos con su pareja o ser querido. ¡Tres hurras por el periodo que termina el estigma!
- Spot On
Creado por Planned Parenthood, esta aplicación fue diseñada específicamente para que sea muy práctico mantener un control del periodo. También se puede realizar un seguimiento de su método anticonceptivo directamente desde la aplicación (si se utiliza la píldora, DIU, anillos, implantes, inyección o parche) y recibir recordatorios discretos para su método específico.
- Clue
Esta app es cero complicada y se basa en la ciencia real. Con más de 30 categorías de seguimiento, incluyendo calambres, el sueño y la ansiedad, podrás hacer un seguimiento de tus síntomas y ciclo fácilmente (sin ser molestado por las mariposas cliché o fondos de flores). Además, cuanto más se use, más inteligente se vuelve en la predicción de su periodo.
- Period Tracker
A pesar de su nombre, esta aplicación es más que un rastreador período. Nos permite realizar un seguimiento del período y los síntomas en un calendario fácil de leer, pero también nos da la posibilidad de compartir consejos sobre el periodo y otras cosas en sus foros de la comunidad.