La música electrónica puede ayudarte a meditar.
La música electrónica es una de las más populares de todo el mundo. Este tipo de música ha evolucionado poco a poco, trayendo grandes beneficios para la salud, ¡aunque no lo creas!
Escuchar música electrónica puede mejorar las ondas theta y beta. ¿Qué son?
Ondas beta: Son aquellas que permiten nuestra actividad mental cuando tenemos los ojos abiertos y observamos el exterior. Cuando estamos alterados por pensamientos compulsivos, se dice que estamos en estado de “hiperactividad”, este estado corresponde a las “ondas beta malas”. Por el contrario, cuando nuestro cerebro opera a gran velocidad y lucidez, se dice que el estado es de “ondas beta buenas”.
Ondas theta: Estas nos ponen en contacto con recuerdos que habíamos rechazado o estaban en el fondo de nuestra memoria, como un recuerdo de la niñez. Las ondas theta trabajan como “guardianes del umbral”, permitiendo recordar todo aquello que habíamos olvidado; son el auxiliar indispensable del desarrollo de las capacidades superiores de nuestro ser.
Según un estudio, la música electrónica permite activar estas ondas cerebrales que distribuyen la información. Conozcamos algunos beneficios de este proceso:
- La música electrónica reduce las ondas de beta malas.
- Provoca una mejor sincronización de los hemisferios cerebrales.
- Se aumenta el nivel de las “ondas beta buenas”.
- Nos mantiene más activos.
- Produce alegría y paz.
- Mejora la memoria, ya que activa las ondas tetha.
- Trae los mismos beneficios que escuchar música clásica.
- Te permite socializar fácilmente.
Ahora que ya conoces de sus beneficios, te invitamos a escuchar un poco de música electrónica. ¡Te encantará!