¿Cuántas veces pones de pretexto que no tienes tiempo o dinero para ponerte en forma? Te tengo noticias, hay quienes se han dado a la tarea de arruinar tus planes de estar encerrada en casa lamentando tu falta de dinero o tiempo para dejar atrás ese sedentarismo que no solo tú sino mucha gente tiene.
Mexicanos emprendedores crearon una aplicación para tus dispositivos móviles que harán que te muevas y te actives para estar en forma.
InstaFit Workouts es el nombre de esta nueva App que a través de su plataforma tiene planes de nutrición, ejercicio y bienestar. Cuenta con 25 programas y 140 rutinas de distintas disciplinas como yoga, baile, bootcamp, abs y running.
Esta aplicación es más innovadora porque tienes rutinas guiadas por entrenadores profesionales que te acompañan mediante videos en español los cuales pueden ser descargados sin estar conectado a alguna red de Wifi, obvio no se requiere de ningún equipo adicional.
Ya no habrá pretexto, el tiempo no será ya más tu enemigo porque en 30 minutos lograrás un entrenamiento completo que te hará sudar lo mismo que pasar dos horas en el gimnasio.
Lo mejor que puede pasarle a cualquier persona es encontrar soluciones a sus necesidades y si esta aplicación se adapta a tu vida cotidiana, te será más fácil adoptar el hábito del ejercicio con una disciplina que te agrade.
Cuando la aplicación fue lanzada logró en tres meses 120 mil descargas lo que la colocó como una de las 10 apps más descargadas del año pasado en Apple Store.
No importa si tienes Android o iOS es compatible con ambas plataformas y creeme será muy útil que la descarges para lograr los objetivos que tienes pensados en tu cuerpo.
Sólo necesitas descargarla, encontrar la rutina que más te guste y tener muchas ganas de mejorar tu salud.