Un poco de alcohol, saludable

Las mujeres de mediana edad que ingieren 15 gramos o menos de alcohol al día pueden ser más saludables cuando son mayores que las que no beben absolutamente nada. Esto se desvela de los resultados de un estudio dirigido por el profesor Qi Sun, de la Escuela
Harvard de Salud Pública.El estudio revela que en las mujeres el consumo, regular y moderado de alcohol durante la mediana edad está relacionado con una buena salud en general, es decir, con no padecer enfermedades crónicas tales como enfermedad cardiaca o diabetes, deterioro cognitivo o físico importante.Para hacer el estudio, los autores usaron la información de cuestionarios sobre alimentación el los que participaron 121.700 enfermeras inscritas en el Estudio sobre la Salud de las Enfermeras de Estados Unidos. Los autores incluyeron en su análisis a la gran mayoría de las participantes que no eran bebedoras empedernidas y examinaron el estado de salud en las 13.984 mujeres que pasaban los 70 años.Los autores observaron que las mujeres que bebían entre un tercio y una copa al día tenían una probabilidad 20% mayor de tener una buena salud en general cuando son mayores en comparación con las no bebedoras. Asimismo, las mujeres que tomaban esta cantidad de alcohol tenían mejor salud que las bebedoras ocasionales.