Adiós al tabaco

Según demuestra un trabajo realizado por la University of Wisconsin School of Medicine and Public Health de Estados Unidos, las personas que han conseguido dejar de fumar aseguran estar más satisfechas con sus vidas y sentirse más sanos, tanto un año como tres después de su decisión que aquellos que continúan fumando.Este estudio está liderado por la investigadora Megan Piper y tiene como objetivo averiguar si dejar de fumar podía mejorar el bienestar psicológico, ya que está claro que dejar este hábito mejora la salud y salva vidas, pero no lo estaba tanto cómo esta determinación puede afectar a la calidad de vida de los ex fumadores.Los autores de este trabajo valoraron la calidad de vida en general, la calidad de vida relacionada con la salud, las emociones positivas y negativas y la relación entre la satisfacción y la aparición de factores estresantes entre 1.504 fumadores que participaron en un ensayo para dejar de fumar desarrollado en Estados Unidos.Entre los índices para medir la calidad de vida de estas personas se incluyó la salud, la autopercepción, la filosofía de vida, los modelos de vida, el trabajo, el descanso, las relaciones amorosas, las amistades, la relación con los hijos y también con los parientes, con los vecinos y en definitiva, con la comunidad en la que vivían.Comparados con aquellos que seguían fumando, los exfumadores puntuaron más alto en la medición de la calidad de vida global, la calidad de vida relacionada con la salud, tanto un año como tres después de dejar el hábito.