Aromaterapia contra la ansiedad

La ansiedad requiere tratamiento, pero no siempre tiene que ser en forma de pastillas. Conoce cómo actúan los tratamientos de aromaterapia en estos casos.Aplicados en la piel, añadidos al agua del baño o inhalados, los aceites esenciales (obtenidos por destilación de flores, tallos, raíces…) se emplean desde la antigüedad, generalmente para conseguir sensaciones de bienestar y combatir infecciones. Estudios recientes han confirmado su eficacia en pacientes con estrés, ansiedad severa e hipertensión.¿En qué consiste? Estos aromas envían impulsos a la zona del cerebro que controla la memoria y las emociones. Dependiendo de qué tipo sea, producen efectos calmantes o tónicos. En masaje o inhalados, interactúan con las hormonas y generan cambios en la presión arterial, el pulso?¿Cómo te ayuda? Los más empleados para la ansiedad son los de lavanda, bergamota, geranio, jazmín, melisa, sándalo, rosa… Los encuentras en farmacias, parafarmacias y tiendas especializadas.