Esta bebida te ayudará a desinflamar el abdomen. (Foto: Pinterest)
Las mujeres sufrís de inflamación en el vientre en cualquier momento, pero especialmente en los días de vuestra regla. Es normal que el vientre se inflame en estos días, pero es muy incómodo y es importante que aprendáis cómo evitarlo.
Así que si queréis dejar de sufrir este problema os compartiré la receta más fácil para preparar un batido de chocolate antiinflamatorio para una porción. ¡Toma nota!
Ingredientes:
- ¾ de taza de leche baja en grasa
- 1 cucharada de jarabe de chocolate
- ½ plátano
- ½ taza de fresas
- 1 kiwi pelado
- Hielo
Preparación:
- Para preparar este delicioso batido antiinflamatorio debéis combinar todos los ingredientes en una licuadora hasta que su consistencia sea espesa.
- Sirve y disfruta de esta bebida de chocolate.
Ya sabéis que este batido antiinflamatorio os ayudará a eliminar el malestar de esos días.