El agua de mar tiene zinc, potasio, yodo y oligo, elementos que son grandes aliados para la salud de nuestra piel y nuestro cuerpo en general.
No te vayas a la playa solo por vacaciones, sino que hazlo de vez en cuando para sacarle el máximo provecho a esta agua salada. Conoce cuáles son los beneficios del agua de mar para la salud.
- Nadar o flotar en el mar ayuda a la relajación muscular.
- Ayuda a calmar la ansiedad. Por ello, miles de especialistas recomiendan ir al mar a las personas que sufren de mucho estrés, nerviosismo o depresión.
- El mar disminuye el dolor en personas que sufren de artrosis.
- Ayuda a que el pelo y uñas crezcan más rápido.
- El yodo del mar también hace que las heridas cicatricen más rápido.
- Este tipo de agua favorece a los pulmones (al respirar la brisa), puede terminar con los resfriados y la tos.
- Los paseos por la playa ayudan a masajear los pies gracias a la textura y constitución de la arena, la que también se puede usar para exfoliar la piel.
Ahora ya tienes una excusa más para irte de viaje a la playa.