Esta fruta ayuda a quemar grasas más rápido.
Una de las frutas favoritas de otoño es la mandarina o también conocida como clementina. Estos son algunos de los beneficios que le da a tu salud comer mandarinas.
- Tiene alto contenido en fibra, lo que resulta esencial para combatir el estreñimiento.
- Las clementinas son un gran antioxidante, es decir, retrasan el envejecimiento de las células.
- Es una fruta ideal para los niños, ya que les dará todas las energías que necesitan.
- La pulpa contiene vitamina C, vitamina B, ácido cítrico, azúcar reductora y caroteno.
- Tiene propiedades broncodilatadoras y antiflamatorias.
- Ideal para el tratamiento de úlceras, ayuda el intestino y la digestión.
- Es una fruta que ayuda a combatir las infecciones de garganta.
- Combate el desarrollo de enfermedades cardiovasculares, degenerativas y cáncer.
- Tiene efecto diurético, beneficioso en caso de hiperuricemia o gota.
- Se utiliza para preparar bebidas y aceites.
- Reduce los síntomas de resfriados, sobre todo en invierno.
Disfruta de todos los beneficios de este cítrico tan delicioso. ¡Tu cuerpo te lo agradecerá!