El café verde tiene un gran poder antioxidante. (Foto: WeHeartIt)
El café verde se dio a conocer por varias famosas, quienes tomaban esta bebida para bajar de peso rápidamente. El café verde no es tostado, por ello es tan diferente. Hoy te contaremos otros beneficios que tiene el café verde.
- Ayuda a mejorar la memoria.
- El café verde se recomienda para la diabetes tipo 2, según un estudio llevado a cabo por la investigadora Joe Vinson de Reino Unido, por su poder regular de los niveles de azúcar en sangre.
- Previene la formación de cálculos biliares.
- Reduce la sensación de cansancio y fatiga.
- Su contenido en ácido clorogénico frena la inclusión de grasa y evita la infiltración de esta. Además estimula el metabolismo de los lípidos. Además, su contenido en cafeína. El consumo diario de café verde ayuda a perder peso.
Consejos:
No se recomienda el consumo de café verde en embarazadas, pacientes renales o niños pequeños.
Al ser un alimento con cafeína, se debe tener en cuenta los efectos de la aceleración del ritmo cardiaco. En personas con cardiopatías se debe controlar, aunque tenga menos cafeína que el grano oscuro.
¿Ya lo has probado?