Combate la cefalea de modo natural

¿Quién no ha tenido alguna vez dolor de cabeza? Migrañas, jaquecas o cefaleas tensionales son algunas de las enfermedades más comunes de la población. Existen algunos remedios naturales para combatirlas cuando se trata de algo puntual.En este sentido, la manzana puede ser muy útil para eliminar las cefaleas puntuales y no tan intensas (migrañas o jaquecas) que se presentan sin previo aviso y pueden llegar a ser muy molestas. Se trata de pelar una manzana madura y quitar la parte dura central del fruto. Una vez hecho esto, hay que dejar la fruta en la nevera y cada mañana, con el estómago vacío, comer un trozo con un poquito de sal.Otro remedio natural para aliviar los casos de cefalea consiste en utilizar para ello el romero. En este caso el preparado se realiza del siguiente modo: se hierve en un litro de agua un puñado de romero y luego volcarlo en una taza. A continuación, el paciente debe inhalar este vapor todas las veces que pueda hasta que la cefalea desaparezca.Además los dolores de cabeza en forma de cefalea de tensión pueden ser paliadas utilizando una toalla mojadas en agua caliente en la parte superior del cuello, una compresa de entre 4º y 15º en la cara y la cabeza, o baños calientes de los pies en agua de entre 40 a 45 grados así como la práctica de técnicas de relajación tales como el yoga.