El exceso de trabajo en muchas ocasiones puede traes estragos a nuestra salud pero ¿cuáles son los factores que hacen que nuestras jornadas laborales sean pesadas?
Pues de acuerdo con un estudio realizado por Nicole Maestas profesora de la Universidad de Harvard se les preguntó a 3 mil adultos cuáles eran las cosas que les molestaban en sus trabajos.
“Me sorprendió lo agobiante que parece ser el lugar de trabajo, tanto para los trabajadores con un nivel educativo bajo como para los que tienen un nivel más alto”, dijo la autora de esta investigación, Maestas
Y añadió, “El trabajo es agobiante en la oficina y es agobiante cuando pasa del lugar de trabajo a la vida familiar de las personas”.
Estos son los factores que hacen de un trabajo sea dañino para nuestra salud:
Los límites: Los encuestados dijeron que sienten mucha presión cuando necesitan entregar trabajos con una fecha límite. Algunos señalaron que tienen que trabajar horas extras en sus hogares para poder cumplir con las exigencias de sus jefes.
Horarios: El 80% de las personas explicaron que tienen un trabajo estable pero que no sienten que pueden controlar su tiempo.
Poca vida personal: Los trabajadores indicaron que se les dificulta ajustar sus horarios para tener una mejor vida personal o cumplir alguno de sus hobbies.
Esfuerzo físico: La mayoría de quienes no cuentan con estudios universitarios señalaron que en sus trabajos les piden más trabajo más pesado como aquellos que son empacadores o cargadores que poden en riesgo su salud debido al esfuerzo físico.
Peligros en las jornadas: La mitad de los encuestados comentaron que en más de una ocasión se han sentido amenazados. Mientras que las mujeres jóvenes han sentido algún tipo de acoso sexual.