Esta es la rutina de ejercicio que la mayoría de celebridades hacen. (Foto: Pinterest)
Si queréis obtener el cuerpo tonificado y curvilíneo de muchas famosas de Hollywood, debéis practicar algunos ejercicios esenciales.
Las famosas están obsesionadas con lucir bien ante las cámaras, las modelos sobre la pasarela y las actrices en la pantalla, por lo que dedican mucho tiempo a realizar la rutina necesaria para lograr la figura perfecta.
Existen muchos tutoriales, videos y rutinas que os indican los ejercicios favoritos y más comunes entre las celebridades, pero son complicados, extensos y casi imposibles. Por eso aquí os compartiré los ejercicios favoritos de las famosas.
Ejercicio boxeo
Este os ayuda a quemar muchas calorías por la intensidad de la fuerza, los golpes, saltar cuerda y la velocidad.
Ballet
Este ejercicio es excelente para transformar el cuerpo y lucir más femenina, además podéis realizarlo en casa. Trabaja y desarrolla los abdominales, culo, brazos y piernas.
SLT
Este significa en inglés, strengthen, lengthen and tone (fortalecer, alargar y tonificar). Este os ayuda a trabajar todo el cuerpo con una serie de grandes movimientos.
Así que si queréis lucir como las celebridades, ya sabéis cuáles son sus ejercicios favoritos.