Enfréntate a las varices

Aunque para muchas mujeres las varices son un problema estético, no debemos olvidar que detrás de ellas se esconde un trastorno que afecta al 70% de la población y que se manifiesta con dolores, pesadez, calambres musculares, hinchazón y un cansancio extremo en las piernas.Las varices son una patología que afecta a las venas y se originan por un mal funcionamiento de las válvulas que impulsan la sangre hacia el corazón. Como consecuencia de esta insuficiencia, la sangre se retiene en las venas. Sin embargo, hay que distinguir entre dos tipos de varices: las primarias, dilataciones de las venas en el sistema superficial; y la insuficiencia venosa crónica, cuando la insuficiencia valvular afecta a las venas más profundas.Para evitar las molestias que producen las varices puedes practicar ejercicio como pasear o nadar. Si pasas mucho tiempo sentada, levántate cada hora y ponte de puntillas. Debes tener cuidado con el sol e hidratarte bien la piel de las rodillas y los tobillos. Además, para evitar futuros dolores, puedes dormir con los pies más elevados que la cabeza y masajearte las piernas.Los tratamientos más agresivos incluyen la operación convencional con la extirpación de la vena, la ligadura o el láser endovascular.