Maneras de cuidar el hígado
¿Quieres que tu hígado dure bastante tiempo? Hay ciertos alimentos y actividades que debes evitar para que el hígado funcione bien. ¡Entérate!
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Luce unas lindas piernas, especialmente cuando uses shorts o faldas. Sigue esta rutina de ejercicios que te ayudarán a perder peso y tonificar las piernas.
Dejar de fumar es una decisión que solo tú puedes tomar. Cuando sientas que no puedes, aplica los consejos que te damos a continuación.
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Consumir los frutos secos con moderación puede traerte grandes beneficios para la salud. Muchas personas evitan estos alimentos ya que tienen temor a engordar.
Si no sabes cómo tener un abdomen plano, comienza una dieta equilibrada y haz los ejercicios que te presentamos en esta nota. ¡Los resultados son rápidos!
Si quieres lucir genial siempre, práctica el ejercicio de saltar cuerda. Es muy efectivo y trae grandes beneficios para la salud.
Una experta explica los beneficios que traer para la salud el comer granola. Lee esta nota para enterarte de cómo y cuándo puedes consumirla.