Browsing category
La hipocondría o hipocondriasis es una enfermedad que hace creer a las personas que padecen alguna enfermedad grave. El problema es que no hay información certera que compruebe sus sospechas, sin embargo la persona hipocondriaca adopta mentalmente los síntomas y está constantemente sometida a un análisis minucioso u obsesivo de sus funciones fisiológicas. ¿Cuál es […]
El terremoto que sacudió a México el pasado 19 de septiembre nos hace pensar en sí realmente nos podemos sentir seguras para regresar a nuestras actividades cotidianas como volver a la escuela o la oficina. Así que para eso te dejamos algunas medidas de precaución. Es importante que si vas a volver a tu jornada […]
La palabra “mandala” proviene de la India, del sánscrito, y su traducción es “círculo”, aunque los significados que tiene son muy diversos. Los mandalas pueden representar totalidad, estructura, centro, unidad, equilibrio, búsqueda de paz, etc. Estos símbolos espirituales han sido adoptados por diferentes culturas como la tibetana y la hinduísta. Los budistas, por ejemplo, encuentran […]
Si alguna vez has practicado yoga en tu vida, sabrás que una de las bases de esta disciplina milenaria es la respiración para preparar al cuerpo hacia un estado de relajación. En yoga es importante aprender a diferenciar los tipos de respiración siguientes: Respiración baja: es aquella en la que llenamos la parte inferior de […]
Sucesos como el que ocurrió recientemente en México, donde un terremoto de 7.1 grados Ritcher ha causado la muerte de más de 200 personas y muchos hogares dañados. Esto nos ha puesto a pensar en sí realmente estamos preparados ante un evento como este. Muchos especialistas han recomendado que tengamos a la mano una mochila […]
Tras un fuerte fenómeno natural como un sismo, algunas personas pueden sufrir una crisis nerviosa por enfrentarse a experiencias muy traumáticas. De acuerdo con el especialista Luis Delgado Reyes, el cuadro de ansiedad puede clasificarse en dos. La primera es un episodio de cuadro de ansiedad, cuando se presenta sudoración excesiva en varias partes del […]
Cuando se trata de higiene personal en nuestro periodo, las mujeres tratamos de elegir los mejores productos, pues estamos conscientes de que la zona íntima es muy delicada. Una de las opciones más comunes son los tampones, pues son prácticos y a algunas chicas les parece más cómodo. Sin embargo, este método esconde un riesgo que […]
No existen adicciones inofensivas pues a la larga puede traer muchas consecuencias, como quienes son adictas a enamorarse, ir al gimnasio, chocolate o la más común entre todas las mujeres adicta a las compras, pues hay quienes no se resisten en comprar todo lo que ven detrás de una tienda. via GIPHY Y no está […]
La ansiedad es como un monstruo que nos somete con sus garras todo el tiempo y no nos deja movernos libremente. Es un padecimiento que encierra a cada vez más víctimas de las que te imaginas. Incluso uno de los términos más consultados por internautas en Google es “crisis de ansiedad”. Las personas que sufren […]
Hace algunos años mientras mi madre recogía a mis hermanos pequeños del colegio, entre la multitud alcanzó a ver a un grupo de madres platicando. El hijo de una de ellas se estaba ahogando después de tragarse un dulce. El pobre pequeño no sabía cómo decirle a su madre que se asfixiaba, y ella no […]