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Lo más seguro es que tus amigos, familiares y tú misma tengan redes sociales y pasen mucho tiempo actualizando su perfil, cosa que pareciera ser muy inofensiva. Sin embargo algunos expertos han señalado que usar constantemente estos perfiles puede causarnos un grave daño a nuestra salud mental. La Universidad de Michigan realizó un estudio en […]
Deja de dar vueltas en el colchón todas las noches porque no puedes dormir. Aquí te compartimos una lista de alimentos que van a favorecer tu sueño. Lo mejor de todo es que los tienes al alcance de tu alacena, y sino, vas a querer salir corriendo a conseguirlos. Miel Seguramente te ha pasado que […]
La celulitis es un padecimiento del tejido subcutáneo; afecta al 99% de las mujeres en mayor o menor medida. No siempre está asociado a un exceso de peso, pues también se ha observado en mujeres delgadas. A pesar de que es difícil eliminarla, un buen entrenamiento de ejercicio puede ayudarte a tonificar la piel y […]
Es común que al menos en una ocasión se te haya olvidado tomarte la pastilla anticonceptiva sin importar cuantos recordatorios hayas puesto en tu celular pues seguramente entre tantas cosas que haces se te pasó ese pequeño detalle. Entonces ¿qué debo hacer si olvide tomarla?, Fácil lo primero es tranquilizarte, pues si actúas de inmediato […]
¿Alguna vez has notado el hermoso color natural que tiene el betabel o remolacha (como en algunos países se conoce)? Pues déjanos decirte que hacer una tinta de labios con él es súper sencillo, y así podrás traer ese adorable pigmento en tu boca. Obviamente no podemos dejar pasar el hecho de que el betabel […]
Las pastillas anticonceptivas son un método preventivo que usan la mayoría de las mujeres y es normal tener algunos efectos pues debido a las hormonas que contiene, se desencadenan muchos síntomas como mareo, náuseas y acné. Sin embargo, existen otros que no son comunes y que pueden llegar a ser peligrosos. Si presentas algunos de […]
Aunque la decisión de bañarse por las mañanas o por las noches dependerá de cada persona y de su estilo de vida. Aquí te diremos cuáles son las razones posibles por hacer una o la otra via GIPHY Bañarse en la mañana: via GIPHY Por la piel grasa: Y es que la grasa se acumula […]
No todas las chicas está acostumbradas a ver el color de su orina en la taza del baño, quizás por asco o porque no le dan importancia. Lo cierto es que debes de vez en cuando echar un vistazo pues puede ser un reflejo de tu estado de salud. ¿De qué color es tu orina? […]
¿Recuerdas lo divertido que era andar en bicicleta cuando eras niña? Lamentablemente con el tiempo está práctica se puede ir perdiendo con nuestra vida cotidiana. Sin embargo, hoy en día muchas personas usan la bici para poder adaptarse a sus jornadas. via GIPHY Así que descubre 5 grandes beneficios de usar la bicicleta y te […]
Porque al igual que nos importa nuestra apariencia externa también debemos concentrarnos en nutrirnos desde adentro, en este caso nos referimos a mantener sano nuestro cerebro, el cual es el encargado de todas las funciones vitales de nuestro organismo. Obviamente como cualquier otra parte de tu cuerpo, el cerebro también envejece y necesita de cuidados […]