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Sabías que cada vez hay más trabajos que les permiten a sus empleados dormir la siesta, pues de acuerdo con varios estudios el dormir por varios minutos ayuda a recuperar energías, subir el ánimo, mejorar nuestra memoria y sentirnos más aliviados. via GIPHY Grandes empresas como Nike, The New York Times, Google y AOL les […]
El embarazo es sin duda una de las etapas más bonitas por las que pasa cualquier mujer, es por eso que su cuidado es muy importante, ya sea desde que debe protegerse de contraer cualquier enfermedad hasta de lo que come. via GIPHY ¡Si leíste bien! Por muchos antojos que las mujeres embarazadas tengan no […]
Si eres de aquellos que al acostarse por la noches prende la televisión sólo para quedarse dormido, déjanos decirte que estás perdiendo tu tiempo pudiendo estimular tu mente de una forma más saludable antes de dormir, o sea leyendo. Si no nos crees, aquí te dejamos algunos beneficios que te trae la lectura antes de […]
Seguramente te ha pasado que al ver una pasarela de moda te preguntas ¿por qué aquellas modelos se ven tan elegantes usando esa ropa y maquillaje tan extraños? o ¿por qué una bailarina de ballet se ve tan bien aunque no esté bailando? La respuesta es la buena postura. Lejos de lo que representa estéticamente […]
Por increíble que parezca hay mujeres que durante el embarazo se atreven a fumar sin conocer a ciencia cierta cuál es el verdadero daño que le pueden causar a su bebé. Para eso, el epidemiólogo José Luis Canales detalló en una reciente investigación cuáles son los males que trae el humo del tabaco. via GIPHY […]
Todos merecemos una buena calidad de sueño, así que no está de más buscar alternativas que nos ayuden a dormir bien. Independientemente de los medicamentos que tomemos para descansar, lo mejor siempre va a ser tener remedios naturales. Así que corre a buscar alguna de las siguientes plantas, ponla en una mesita junto a tu […]
Aunque no lo creas al dormir también podemos exponernos a padecimientos médicos y psicológicos que pueden afectar nuestra calidad de vida. Estos trastornos del sueño pueden darse mientras duermes y si no se controlan a tiempo podría ser grave. Los trastornos del sueño que estamos a punto de enseñarte se pueden explicar gracias a la […]
Debido a muchas situaciones por las que pasamos en el día es casi inevitable que nuestra vida se vea afectada por el estrés. Es muy importante que atendamos este padecimiento pues con el tiempo puede llegar a afectarnos física y emocionalmente. via GIPHY Para ello, te presentamos aquí algunos productos que podrás utilizar para combatir […]
La verdad es que todas las mujeres han tomado alguna vez en su vida una de las llamadas pastillas del día siguiente o pastillas de emergencia, esto por algún descuido a la hora de tener relaciones sexuales y con el fin de evitar un embarazo no deseado. via GIPHY Y no está mal tomarlas pues […]
¿Habías oído sobre la Tocofobia? Pues es una de las fobias más comunes entre las mujeres, es más podríamos asegurarte que entre nuestras lectoras habrá más de una que la padezca. Entonces ¿de qué se trata esto? Tocofobia se define como “el miedo irracional a un posible embarazo y el dolor de parto”, así como […]