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A consecuencia de días estresantes que llegamos a tener, el dolor de cabeza es inevitable y lo más lógico es que tomemos algún medicamento para poder seguir con nuestras labores. Sin embargo abusar de estas pastillas puede ser malo. Pero tranquila que hoy te diremos algunos alimentos y remedios caseros fáciles de conseguir para eliminar […]
El exceso de trabajo en muchas ocasiones puede traes estragos a nuestra salud pero ¿cuáles son los factores que hacen que nuestras jornadas laborales sean pesadas? Pues de acuerdo con un estudio realizado por Nicole Maestas profesora de la Universidad de Harvard se les preguntó a 3 mil adultos cuáles eran las cosas que les […]
Sabemos que una de las cosas más difíciles es controlar un antojo. Nuestro cuerpo pide a gritos ese alimento, juramos que después de ingerirlo seremos las más felices. Y es verdad, aunque muy pocas veces nos ponemos a pensar que aquellos caprichos nos pueden costar muy caro, y no sólo en cuanto a salud, sino […]
Ser mamá es el sueño de muchas mujeres, pero lamentablemente no todas pueden lograrlo. Si ese es tu caso entonces ya sabes embarazarte no sólo significa tener sexo y ya. Existen múltiples factores que influyen en tan importante acontecimiento. Pero no te espantes, la solución no es únicamente algún procedimiento invasivo, píldoras o intervenciones médicas. […]
Independientemente de las nuevas modas de alimentación que están excluyendo el gluten dentro de sus dietas, es importante saber si tu cuerpo necesita o no aquella proteína que se encuentra en la semilla de trigo. Para empezar debemos mencionar que existe una enfermedad genética llamada enfermedad celíaca que le impide, a quienes la padecen, ingerir […]
La hora de la verdad ha llegado: descubre por qué tu dieta no está dando resultados.
La depresión es una enfermedad que afecta más a las mujeres (pero no es que a los hombres no les pase) pues puede llegar a presentarse gracias a factores como la pubertad, el embarazo, el postparto y la menopausia. via GIPHY Lo peor del caso es que en muchas ocasiones las mujeres no se dan […]
No cabe duda que nos han dicho miles de recomendaciones de nutrición para poder llegar a nuestro peso ideal o bien seguimos los tips que vemos en redes sociales que en muchas ocasiones no sabemos de dónde salió la información. Es por eso que hoy decidimos romper con los mitos básicos sobre la nutrición que […]
Para protegernos de los horribles y quemadores rayos del sol siempre buscamos el bloqueador solar ideal que aparte de cuidar de nuestra piel tenga otras funciones como hidratarnos o mantenernos frescos, es decir que no sea tan pesada a la hora de untártelo. La mayoría de los filtros solares ofrecen una amplia protección, resistencia al […]
De acuerdo con varios estudios se ha determinado que una de las principales causas de muerte en el mundo son las enfermedades cardiovasculares como un infarto y los motivos pueden variar desde una vida sedentaria, estrés o una mala alimentación. Sin embargo existen alimentos que puedes comer para disminuir la posibilidad de sufrir un infarto. […]