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Si después de tomar lácteos te has sentido hinchada, con gases o te han dado náuseas, podrías ser intolerante ¿Alguna vez has experimentado hinchazón, gases o simplemente mal tras probar un helado, yogurt, queso o similares? Pues entonces es muy probable que seas intolerante a la lactosa. TAMBIÉN TE PUEDE INTERESAR: MITOS DEL AMOR ROMÁNTICO […]
Gran parte de los estudios de resistencia y consecuencias de enfermedades, se ha enfocado en hombres Las mujeres son más resistentes a las enfermedades infecciosas que los hombres y más vulnerables a las autoinmunes; algunas dolencias cardiovasculares se expresan de manera distinta según el sexo. Los medicamentos afectan de diferente manera a hombres y mujeres. […]
Comer más de la cuenta o casi nada, no dormir bien, tener poca energía y estar de mal humor son algunas señales Hoy sabemos que debemos cuidar mucho de nuestra salud mental, sobre todo en plena pandemia. La gran mayoría, si no todas, las noticias que encontramos por doquier tienen que ver con las cosas […]
La Organización Panamericana de la Salud informó que más del 50% de las mujeres del continente tienen desorden por el consumo de alcohol En el continente americano, desde Canadá hasta Chile y Argentina, el 51% de las mujeres tienen problemas por consumo de cervezas, vinos y otras bebidas alcohólicas, según la Organización Panamericana de la […]
Esto puede ser pasando la menopausia, pero siempre es una gran alternativa Las mujeres solemos luchar por controlar el peso y otros factores de riesgo para la salud, como el colesterol alto, una vez que hayan pasado la menopausia. Un nuevo estudio sugiere que el baile puede ser una solución para controlar de manera eficaz […]
Dormir bien es el principio de una buena salud , paz mental y toma de decisiones efectivas Tener insomnio puede ser una pesadilla en vida, ya que el querer dormir, tener las ganas de hacerlo, pero la final no poder lograrlo es de lo peor que se puede experimentar. TAMBIÉN TE PUEDE INTERESAR: ¿DORMIR CON […]
Practicar la meditación tiene beneficios probados por expertos en diferentes trastornos Hace tiempo que se sabe que la meditación ayuda a combatir el estrés y cada día aumenta la demanda sobre métodos y formas de practicarla. Ahí encontramos una razón por la cual han surgido diversos canales de Youtube sobre este tema. La meditación no […]
Lo síntomas son significado de que la vacuna está funcionando correctamente, pero, ¿qué pasa con las que no los presentan? Los síntomas similares a los del Covid-19 que presentan algunas personas que se han aplicado la vacuna podrían significar que el organismo está teniendo una respuesta inmunitaria eficaz, esto según un estudio preliminar realizado por […]
Todo entrenamiento merece la pena, pero siempre dependiendo de los objetivos que tengas Siempre que vemos los Instagrams de los famosos y famosas encontramos que la mayoría cuenta con un entrenador personal para llegar a esos objetivos fitness tan necesarios en su área de trabajo. Especialmente ahora, después de una cuarentena y más de un […]
No dejes que las redes tomen el control de tus sentimientos Las redes sociales se han convertido en una de las herramientas más útiles en estos tiempos, aunque el uso excesivo de estas plataformas podrían afectar profundamente nuestra salud mental, es por eso que necesitamos establecer algunos límites que nos ayuden a llevar un estilo […]