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salud

¿Qué comer durante la menopausia?

Una etapa en la que pasamos por muchos cambios y en la que la alimentación puede ser una gran aliada para pasarla de lo mejor posible La menopausia es una etapa entre los 40 y 50 años de la vida de la mujer, en la que se produce una reducción en la producción de hormonas […]

Ortorexia: la obsesión por la comida sana

Si eres una de esas personas que pone miles de pretextos para salir a comer con amigos, ya que los alimentos no cumplen con normas estrictas, puedes tener ortexia La vida sana siempre va acompañada de una dieta balanceada y saludable, eso es algo que todos los médicos recomiendan y hacerlo, en medida de lo […]

Conoce 5 virtudes de las mujeres sabias

No es que existan mujeres que no sean sabias, se trata de superar obstáculos y prejuicios Toda mujer, y todo ser humano en general, llevan dentro de sí la semilla de la sabiduría. No es que existan mujeres sabias y otras que no, simplemente es saber caminar hacia delante ante lo que la sociedad quiere […]

Carrera contra la violencia de género tendrá una nueva edición

Esta octava edición del evento se llevará a cabo de manera virtual y las ganancias serán destinadas a la Asociación AMUVI La Carrera contra la Violencia de Género organizada por las revistas MIA y Marie Claire, del Grupo Zinet Media, y Archiletas, se llevará a cabo el próximo 06 de junio. El evento tiene como […]

Café en ayunas: ¿bueno o malo?

La verdad es que hay un poco de ambas, pero no te preocupes, aquí te lo desmenuzamos Los hábitos alimenticios que adoptamos a lo largo de los años, ya sea por tradición familiar o porque los vamos tomando de ciertas partes, hacen que nuestro metabolismo vaya cambiando. Hoy hablaremos de un hábito que ha causado […]

Cómo tratar una infección vaginal con remedios caseros

¿Tienes una molesta infección vaginal? ¡No te preocupes! La vaginosis bacteriana es una infección que ocurre cuando se pierde el equilibrio entre los diferentes tipos de bacterias saludables que están en la vagina y éstas proliferan. Suele ser causada por una bacteria llamada Gardnerella vaginalis, que es el tipo de bacteria más común en la vagina. […]

Jugos y smoothies y sus beneficios en tu alimentación

Las frutas y verduras ayudan a prevenir enfermedades, aportan fibra, minerales, calcio y hacen que el cuerpo tenga un mejor rendimiento. Los jugos y smoothies al ser líquidos se absorben más fácilmente ya que no necesitamos digerirlos. Por lo tanto, la desintoxicación a base de este tipo de líquidos es una de las mejores maneras […]

Por qué sí usar una copa menstrual, tiene mucho beneficios

Durante el periodo de menstruación lo único que buscamos es una manera de sentirnos cómodas y evitar a toda costa cualquier tipo de mancha. Puede que nos resulte difícil hacer todas las actividades que solemos hacer durante los días del periodo, pero esto no tiene por qué ser así. Existe una manera de vivir los […]