Desinflama tu vientre cambiando esto hábitos de tu rutina (Foto: Pinterest)
La mayoría de mujeres ha experimentado este malestar, todas habéis sentido en algún momento cómo se os hincha el vientre. A pesar de que es bastante común en una mujer experimentar este malestar, debéis de saber las causas para poder eliminarlo.
Así que aprende aquí las causas del por qué se hincha el vientre.
Forma de comer
Sin importar que sea lo que estáis comiendo, si coméis demasiado rápido vuestro estómago se inflará de todo el aire que entra en cada bocado, ya que al comer rápido estáis tragando una gran cantidad de aire que se guarda en el estómago y causa gases.
Fibra
Consumir fibra es muy bueno para vuestro organismo, pero consumir una gran cantidad de esta puede ser malo, ya que causa una distensión estomacal y se hincha el vientre.
Chicle
La mujer más que el hombre tiende a comer más goma de mascar y esto puede causaros este malestar, ya que realmente no estáis comiendo nada, y este solo crea burbujas de aire en el estómago lo que hace que se hinche hasta el vientre.
Intolerancia
Puede que seáis intolerante a algunos alimentos y esto os cause malestar e hinchazón.
Ya sabéis porque se os hincha el vientre, ahora intenta evitar estas causas. Es común este malestar en una mujer, y es bueno saber combatirlo.
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