Detén el envejecimiento con estos zumos antioxidantes. (Foto: Pinterest)
Los antioxidantes son excelentes para vuestro cuerpo y de manera fácil los podemos encontrar en cualquier verdura. Estos ayudan a retrasar el proceso de envejecimiento, combaten la degeneración y destrucción de células. Como es lógico vuestro cuerpo no puede evitar la acción degenerativa de los radicales libres a los que os exponéis diariamente pero si podéis retrasarlo comiendo saludable, frutas, verduras y comida rica en vitaminas, minerales y antioxidantes. Algunas de estas frutas y verduras son: las uvas, arándanos, soja y té verde.
Los zumos que os compartiré contienen una cantidad grande de antioxidantes.
Jugo de tomate y alfalfa
Ingredientes
- 1 taza de alfalfa (germinado o planta)
- 4 tomates pequeños
- 1 rama de perejil
- 2 cucharadas de semillas de girasol
- 1 cucharadita de jugo de limón
- 1 pizca de sal de mar
Procedimiento
Licua todos los ingredientes hasta que estén bien molidos.
Sin colar y sin agregar nada, sírvelo y bébelo despacio.
Jugo de zanahoria y pimiento
Ingredientes
- 1 pimiento verde
- 10 zanahorias frescas
- 1 tallo de perejil
- 1 tallo de apio
Procedimiento
Pasa por el extractor todos los ingredientes y luego en la licuadora, hasta que estén bien molidos.
Sin colar y sin agregar nada, sírvelo y bébelo despacio.
¡Disfruta!
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