Afrontar la Navidad

Las luces navideñas de las calles, el Papá Noel que reparte caramelos a la entrada de un comercio, los escaparates todo nos recuerda que estamos ya en Navidad. Es el momento de disfrutar de las cenas de empresas, con amigos, con familiares, de ir a esquiar, sin embargo lo que para unos es calor y diversión, para otros se convierte en una auténtica pesadilla.Estas fechas nos hace revivir historias vinculadas a nuestra vida, para algunos nada satisfactoria o simplemente poco agradable. La Navidad nos recuerda lo que tenemos y lo que perdimos. Los recuerdos de tiempos pasados vuelven de nuevo. Los buenos y los no tan buenos.La forma en que hayamos vivido estas fiestas siendo niños determinará cómo las viviremos cada vez. Si se tuvieron experiencias infelices se volverá a sufrir tristeza. Se querrá borrar todos lo que tiene que ver con la Navidad para evitar el sufrimiento.Claves para afrontar la NavidadLa Navidad es la estación de los recuerdos que nos hace evocar la infancia, nos acerca a la familia y amigos. Puede servir para cambiar y mejorar la historia o todo lo contrario.Recuerdos que hacen sufrir. Si nos invaden sensaciones malas no nos dejaran ser feliz. Si nos ponen triste estos días, es que miramos más a lo que no nos fue bien en el pasado.Recuerdos para disfrutar. Si conseguimos rescatar lo bueno, disfrutaremos más de las fiestas.