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Científicos han revelado que las actividades físicas ligeras que hacemos a diario, como lavar los platos y otras tareas del hogar, tienen un efecto positivo en la esperanza de vida de quien las realizan. La nueva investigación de médicos estadounidenses publicada recientemente en la revista Journal of the American Geriatrics Society analizó datos de 6.000 mujeres de […]
Un estudio compiló cinco tipos distintos de ejercicio y cómo cada uno tiene efectos en el cerebro en diferentes regiones de este órgano vital. Según el sitio Prevent Disease realizar todos estos ejercicios abarcaría la mayor parte de las funciones cerebrales, lo que se vería reflejado en una excelente salud mental. Hace algunas décadas neurocientíficos encontraron que el ejercicio no […]
En los niños es muy importante el deporte: aporta seguridad, fomenta la relación con otros niños, el trabajo en equipo y, claro, desarrollo físico y mental.
Según una reciente investigación a cargo de la Universidad de Harvard, no hacer ejercicio puede tener varios riesgos para la salud, como enfermedades crónicas.