Browsing tag
La época de Navidad es una de las más vastas del año en cuanto a comida y antojitos se refiere: dondequiera que volteamos hay algo irresistible para beber o comer, y bajo el pretexto de que en enero comenzaremos la dieta, descuidamos nuestra figura. Al respecto, la cantante Thalía publicó una serie de tips para […]
Cada vez que iniciamos un año nuevo, las metas a cumplir se hacen presentes. Para los próximos 365 días, muchas se plantean el propósito de perder esos kilos de más, pero pocas son las personas que llegan a cumplirlo pues en el camino perdemos la voluntad fácilmente. Esto es muy común cuando se trata de bajar de peso y comer […]
Envejecer y engordar son dos cosas que acostumbran a ir de la mano, y es que engordar se asocia siempre al metabolismo: la forma en la que nuestro cuerpo consume energía. Sin embargo hay otras causas más desconocidas que nos hacen ganar peso. Cuando envejecemos, nuestro metabolismo se ralentiza por una cuestión de supervivencia. Las células […]
Con el invierno llega el frío y con el frío llegan las capas de ropa para combatirlo, y así el cuerpo va quedando escondido entre suéteres y abrigos, logrando que la preocupación por los kilitos de más se nos olvide, hasta que pasa el invierno y vemos el resultado de nuestro descuido. Además, en esta época solemos […]
La quinoa se ha convertido en el superalimento de la actualidad, de hecho en 2013 se le considero como el ingrediente que podría acabar con el hambre en el mundo ¡Sí así de increíble y mágica es! Pero ¿por qué decimos todo esto? Pues la quinoa es un alimento tan completo que puede traerte muchos […]
No cabe duda que nos han dicho miles de recomendaciones de nutrición para poder llegar a nuestro peso ideal o bien seguimos los tips que vemos en redes sociales que en muchas ocasiones no sabemos de dónde salió la información. Es por eso que hoy decidimos romper con los mitos básicos sobre la nutrición que […]
Lo primero que debes de tener en cuenta para seguir una dieta es que debes de cambiar tus hábitos alimenticios y tener mucha disciplina para poder comer menos de lo que estás acostumbrada. Así que hoy te vamos a contar de la dieta del atún que gracias a que es baja en grasas podrás bajar […]
Muchas son las dietas y trucos que existen para bajar de peso pero creemos que no habías conocido los beneficios que tiene la pimienta negra para poder adelgazar, pues esta condimento además de darle otro saber a nuestras comidas también ayuda a nuestra salud, Pues de acuerdo con un informe publicado por la revista Journal […]
En la actualidad conocemos un sinfín de dietas para adelgazar, como la de la luna, la lechuga, la de la manzana, del atún (por mencionar algunas) y muchas veces suelen ser complicadas o difíciles de realizar. Pero hoy vamos a contarte de una que es una maravilla y de la que quizás poco has oído, […]
La ciencia ha demostrado que la chía es un poderoso aliado en la lucha diaria por reducir medidas. Tiene propiedades digestivas y antiinflamatorias.