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El huevo es un alimento que divide opiniones: unos evitan su consumo y argumentan el elevado índice de colesterol, otros lo consumen a diario. La realidad es que no causa daño, salvo para diabéticos y personas con riesgo cardiovascular, dijo hoy la nutrióloga María del Carmen Iñárritu. El huevo y el colesterol La académica de […]
¿Sabías que existen algunos errores que no te dejan bajar de peso? Especialistas mencionan algunos de estos. Bajar de peso es un tema que a muchas mujeres les es difícil, debido a que les cuesta trabajo poder lograr eliminar esos kilitos de más, así que comienzan a presentar estrés tras no ver resultados y prueban […]
Llevar una dieta balanceada puede traer varios beneficios a tu salud, sin embargo, comer estos alimentos te ayudan a prevenir el cáncer de mama. Esta es de las primeras enfermedades que ataca a las mujeres y por las cuales la tasa de mortalidad crece a pesar de que instituciones médicas públicas como el IMSS ha […]
Desde hace un tiempo a la actualidad, el cáncer, especialmente en la parte del pulmón, colón, hígado, estómago y de la mama, se ha convertido en una de las primeras enfermedades que ataca a los mexicanos hasta el punto de provocar su muerte. Como razones principales comportamentales y alimentarias que deriva dicha enfermedad, de acuerdo […]
Existe una infinidad de dietas a las que te puedes someter para bajar de peso, sin embargo hay una que, con ayuda del vino tinto puedes eliminar esos kilitos de más. Científicos de la Universidad de Purdue en Indiana, Estados Unidos, mencionaron que el vino tinto tiene un compuesto llamado piceatannol, el cual evita que […]
El acné suele aparecer en los momentos menos adecuados, a veces se trata solo de ciertas etapas o momentos en nuestras vidas en los que probamos de todo para desaparecer el problema o las cicatrices que nosotras mismas fomentamos. Aquí te dejamos algunos consejos que uedes seguir y que te ayudarán bastante a reducir este […]
Seguramente, y más en estas fechas, después de comer un rico pedazo de pan, te sientes culpable por todas las calorías y carbohidratos de más que acabas de ingerir, sin embargo no debes sentirte así ya que sus beneficios a la salud también son muy altos, a continuación te los enlistamos. Aporta fibra Aunque gran […]
¡Que la navidad no arruine tu dieta! ¿Quieres saber cómo cuidarla mientras disfrutas de los platillos típicos de la temporada? Nosotros te damos algunos consejos: Escoge inteligentemente Si estás siguiendo una dieta estricta no tienes por qué sentirte culpable estas fechas por disfrutar de la cena navideña, siempre y cuando elijas con sabiduría aquellos […]
El estrés laboral, y en general el acelerado ritmo de vida al que todos nos sometemos a diario, tiene repercusiones directas en nuestra salud, en especial en nuestro estómago. Cada vez es más común encontrar personas que sufren estreñimiento principalmente por estrés o por una mala alimentación. Otro síntoma muy común hoy en día son […]
Identifica y elimina de tu dieta aquellos alimentos que te impedirán obtener resultados en el gimnasio.